L’alimentació i l’exposició solar de cara, cames i braços tres vegades a la setmana n’eviten el dèficit. La vitamina D intervé en el funcionament del sistema immunitari i en la regulació del calci i el fòsfor (amb implicacions sobre la salut òssia). S’ha suggerit que el seu dèficit té un paper en algunes malalties (alteracions reproductives, càncer, …
Amb l’arribada de l’estiu els peus «pateixen». Els raigs de sol i les altes temperatures conviden a descobrir una part del nostre cos que ha estat oculta durant deu llargs mesos: els peus. Acostumats a portar mitjons i calçat tancat durant tant de temps experimenten un canvi dràstic. Davant d’aquesta situació, els experts recorden que …
Les persones diabètiques tenen una prevalència més alta de problemes als peus. Això succeeix perquè l’excés de sucre en sang pot causar danys als nervis, que fan que es perdi sensibilitat als peus (sensació de “peus adormits”). En aquests casos, els pacients poden no adonar-se quan es fan una petita ferida o tall. Aquests problemes, …
Fascitis plantar La fascitis plantar és una inflamació de la inserció de l’aponeurosi plantar en el calcani. El pacient refereix dolor selectiu a la pressió digital d’aquest punt concret. Subjectivament el dolor pot estendre’s a altres punts del taló i del peu. La dorsiflexió (moviment que acosta els dits del peu a la zona de …
La cara és la primera zona del nostre cos en mostrar els signes d’envelliment: arrugues, flacciditat, pèrdua de textura, taques, imperfeccions, etc. Conèixer els canvis que es produeixen a la pell al llarg dels anys i anticipar-nos a aquests és fonamental per prevenir els efectes de l’envelliment i recuperar una pell saludable i jove. Les …
El Centre Mèdic Sant Martí estem especialitzats en la prevenció, el tractament i la correcció i cures de les patologies podològiques més freqüents. Amb la realització d’un estudi global, determinem la teva patologia i t’oferim: Tractaments integrals en consulta. Podologia esportiva. Podologia infantil, jove i adulta. Podologia geriàtrica. Peu diabètic. Quiropodologia: Tallat i fresat …
Pateixes insomni? Al Centre Mèdic Sant Martí tenim el tractament que t’ajudarà a superar aquest desequilibri: L’ACUPUNTURA. En medicina és coneix per insomni la incapacitat per part de la persona de conciliar la son o de mantenir-la durant tota la nit, disminució del temps de son (dormir poques hores, despertar-se molt d’hora) i la sensació de …
Consells alimentaris quan es prenen anticonceptius orals
La diferència entre un aliment integral i el seu homònim refinat resideix en la major quantitat de fibra alimentària que aporta l’integral.
L’excès de colesterol en la sang afavoreix la formació de dipòsits de greix a les parets de les artèries. Aquests dipòsits dificulten el pas de la sang i poden ser motiu de malaties del cor i de la circulació. Una alimentació adequada, que disminueixi aquest excès de colesterol en la sang , és el primer pas …
