En Centre Mèdic Sant Martí realizamos programas de pérdida de peso mediante una dieta hipocalórica personalizada y bajo control médico, adaptada a las necesidades y características de cada paciente.
Antes de iniciar el programa, realizamos una valoración médica individualizada para conocer tu situación, hábitos alimentarios, estilo de vida y objetivos y poder establecer la pauta más adecuada.
El programa combina:
Nuestro objetivo no es únicamente conseguir una reducción de peso, sino ayudarte a realizar el proceso de forma progresiva, controlada y adaptada a ti.
A través del seguimiento médico podemos valorar tu evolución y realizar los cambios necesarios durante las diferentes etapas del programa, buscando que los nuevos hábitos puedan mantenerse también una vez alcanzado el objetivo.
En Centre Mèdic Sant Martí te acompañamos durante todo el proceso para ayudarte a alcanzar un peso saludable y mantenerlo a largo plazo.
Es un plan de alimentación en el que se ajusta la ingesta energética con el objetivo de favorecer una pérdida de peso progresiva. La pauta se adapta a las necesidades, hábitos, preferencias y situación de cada paciente.
Sí. En Centre Mèdic Sant Martí el programa se realiza bajo control médico, comenzando con una valoración individual y realizando controles de seguimiento para valorar la evolución y adaptar la pauta cuando sea necesario.
No. Cada paciente tiene unas necesidades y unos hábitos diferentes. Por eso, elaboramos una pauta personalizada, teniendo en cuenta aspectos como los horarios, las preferencias alimentarias, el estilo de vida y los objetivos establecidos.
El objetivo no es pasar hambre ni realizar restricciones extremas. La pauta se diseña buscando una alimentación equilibrada, suficiente y adaptada a cada persona, dentro de un plan orientado a conseguir una pérdida de peso progresiva.
La frecuencia de los controles se establece de manera individual. Durante el seguimiento, el médico valora la evolución del peso y la adaptación al programa y realiza los ajustes que considere necesarios.
Una parte importante del proceso es aprender a mantener los hábitos adquiridos. Una vez alcanzado el objetivo, se puede adaptar progresivamente la alimentación para favorecer el mantenimiento del peso a largo plazo.
La actividad física puede formar parte de un estilo de vida saludable y complementar el proceso de pérdida de peso. El tipo y la intensidad deben adaptarse a las características y situación de cada persona.
El primer paso es realizar un estudio corporal gratuito con nuestro equipo de bioimpedancia Tanita, que nos permite conocer diferentes parámetros de la composición corporal, como el porcentaje de grasa corporal, masa muscular y agua corporal, entre otros datos.
Esta valoración inicial nos ayuda a conocer mejor tu composición corporal y a orientar el programa de pérdida de peso de forma más personalizada.
A continuación, se realiza la visita médica, en la que el profesional valora tu situación, hábitos y objetivos para establecer el plan de alimentación y seguimiento más adecuado para ti.
